Natti

22.10
Jag ska bara borsta tänderna och sen krypa ner i sängen nu. Barnen sussar gott i sina sängar.

Det har varit en lärorik dag med utbildning och sen träffa alla kollegorna på APT. Den här veckan känns som den kommer flyta på och är inte alls lika fullspäckad som förra. Eller ja, fullspäckade dagar blir det men inte att behöva klämma in 10-11 olika insatser på samma dag. Drar lärdom och får tänka om i hur jag planerar vardagen i fortsättningen.

Idag var det så underbart väder. Det blev promenader och ta en nypa luft så fort man hade chansen för att få njuta av solen.

Barnen var glada och busade loss här innan läggdags. De är så sprudlande och uppiggande att lyssna på. Jag och Ronnie har tittat på Walking dead. Det är så spännande nu innan säsongsfinalen med!

Det blev ett träningspass på kvällen också. Blev helt slut i kroppen och det är alltid lika skönt. Ska försöka få till ett kort pass varje dag den här veckan. Förra veckan blev det 4 promenader till och från jobbet, 3x40 min träningspass och 3x1h ridturer. Jag har alltid skrivit upp all motion jag utfört i vår almanacka på väggen och sen 1 januari har det blivit i snitt 6 motionspass/veckan av ridning/crosstrainer/styrketräning/powerwalk. Sen har jag inte haft full koll på kaloriintaget nu ett par veckor men genom att räkna på en höft varje kväll så känns det rätt lugnt ändå. Vissa dagar blir det mer andra mindre men det bekommer mig inte. Jag är nöjd ändå.