I fas hyfsat

23.11
Ledig idag. Skönt läge. Känner att saker börjar klarna mer nu än hur det kändes för en vecka sen. Galet hur saker och ting är ibland. Tankar är tankar och går alltid att påverka i någon form. "Gah.. stressad. Gah.. hinner inte med.. Orkar inte.. Usch vad missnöjd jag är med än det ena än det andra..." alla såna negativa tankar går ju att ersätta med det goda. Vad väljer jag att lägga energi på? Istället för att skylla på min omgivning så kan jag bara ändra på mitt eget sätt att förhålla mig till det. Lättare säagt än gjort men hjärntvättar gärna mig själv med det upprepade gånger så man kan träna på det i alla fall.. Den närmaste vägen till lycka är att unna sig den.. inte haka upp sig på andras och sina egna brister.. Skönt sätt att se på livet helt enkelt.

Haft en bra vecka hittills med mycket umgänge här och där. Men nu sova så kan man skriva mer sen.

Långväga

19.40
Nattning precis avklarad och passar på att skriva några rader. Nu nalkas härligt umgänge med en vän ute på Frösön i Östersund. Gårdagen spenderade hos en annan av vännerna som är bosatta här.  Var jättekul att få träffa hennes familj och och se huset de byggt. Vad jag har saknat denna stad. Var tre år sedan sist vi va upp på bröllop och innan det Storsjöyran 2009. Hoppas det ska kunna bli tätare än så framöver. Nu känns det som barnen börjar nå en ålder då de också kan få utdelning av resorna man gör. Nu börjar det! Hittills har det mest blivit Stockholm och Dalarna med barnen men i sommar ska vi försöka bege oss lite längre. Varken jag eller Ronnie är så nyfikna på det här med långa bilturer utan vill nog hellre ha kort resväg och och uppleva desto mer. En helg känns kort när man åker 100 mil t/r men det har gått bra och vi har haft det toppen hittills.

Mina rutiner runt motion har varit lite sporadiska denna vecka men hoppas komma på banan igen nästa vecka. Mår som bäst då helt enkelt. Är lite halvt kaos i mina tankar av olika orsaker så rensa huvudet och få va i balans är oerhört efterlängtat nu.

Morgonkvitter

6.40
Sitter och laddar kroppen med havregrynsgröt och njuter av vårfåglarna som kvittrar utanför. Ska strax väcka barnen för dagis.

Igår drog jag och två tjejer till in och joggade vårruset i Uppsala. Jag kom in på 29 min. Trots regn och rusk så var humöret på topp hos alla. Det är sån skön stämning bland alla och banan kändes väldigt lättsam.

Jag sprang utan musik och det tycker jag oftast blir jobbigare. Särskilt när man vill öka tempot eller i backarna. Och sen tycker jag att det är utmattande att lyssna på sitt eget flås. Då är musiken skön att ha som pepp. Får se hur det blir på tjejmilen.

Hoppas på bättre väder idag ändå. Ska ta mig till stallet och rida på kvällen så då vore det härligt med uppehåll. Ska nog införskaffa bra kläder att ha i vätan så är inte det någon ursäkt för att ge sig ut heller. Först och främst ska jag ta mig hem och umgås med barnen och Ronnie efter jobbet. Har lite lagom abstinens efter det just nu.

Skor

12.30
Är på väg hem från Uppsala nu. Har köpt ett par nya löparskor, Nike air icarus+. Nästa jag vill satsa på blir deras Vomero 9 för de va supersköna men hade inte råd. Det är en djungel med dessa skor. Och jag gillar Nike. Asics är också supersköna men så ovant med den stela sulan från att ha haft Nike free i över två år. Vägen till att springa helt barfota som min kära man klarat av är så lååång. Gillar inte att trampa på vassa saker helt enkelt. Jag har gillat den där barfotakänlsan som Nike free ger men när jag springer så mycket på asfalt strejkar mina höfter och fötter.

Nu längtar jag efter min familj. De åkte till dalarna i fredags och kommer hem idag. Helgen har gått oväntat fort ändå. I fredags blev det löptur vid middagstid. Sen iväg till Elin på kvällen med vin, ost och räkor. Somnade halv 3 på morgonen. Var trevligt att hänga lite.

Igår vaknade jag 9. Började det omöjliga uppdraget att rensa källaren. Men i detta finväder gav jag upp efter ett par timmar. Iväg och handla sen ut i bikini och solade någon timme. Ut till stallet för en skön ridtur på kvällen. Soffan på det va rätt uppskattat för kroppen. Tittade på Game of thrones och åt lite nachos och bara slappade.

Den kommande veckan är fullspäckad så hem nu och ladda inför familjens hemkomst och en ny jobbvecka med Vårruset, mycket stallbesök, bus med barnen och Östersundsresa.

Fokus

22.50
Dags för kudden strax. Var så jättetrött efter middagen idag så det blev en kort tupplur i soffan. Skulle träna eller åka till stallet idag men orkade bara inte. Idag har det varit full fart hela dan på jobbet från 8-17. Mycket olika former av samtal och möten med elever och kollegor vilket är så kul! Jag gillar verkligen mitt jobb! I perioder känns det bara tungt men att se barn lyckas och växa som individer är så fint! Ibland kan man känna en uppgivenhet att man inte gjort tillräckligt i en del fall och så får man å andra sidan inte glömma att man aldrig ensam ska ha lösningen på svåra bekymmer. Det gör man tillsammans. Här innan sommaren ska vi få fördjupa oss i MI vilket känns bra. Behöver bygga på med mer metoder och fortbildning har man inte varit så bortskämd med genom åren.

Jag gick ju och köpte en häst också för någon månad sen. Det var något jag funderat på ända sen Anna beslöt sig för att sälja henne, men inte vågat ta steget. Det är en unghäst på 2 år, som jag fått följa ända sen födseln. Ett otroligt vackert och go halvblodssto som jag alltså ska rida in och utveckla. Det ska bli oerhört spännande.
Prix och jag har kommit till ett vägskäl där jag tror att han skulle må bra av större utmaning än vad jag kan ge honom just nu. Han behöver hårdjobbas och få använda huvudet mycket flera dagar i veckan. Det är sälja som det lutar åt. Svårt beslut men ändå känns det rätt. Vi har fått ha så kul ihop och jag har lärt mig mycket av den gossen på vägen. Jag har i princip ridit in honom och fått honom att göra det jag bett om hela vägen med många prövningar på vägen. Tror säkert han hade kunnat nå ännu längre hos någon annan men det viktigaste för mig är att ha kul ihop och inte att prestera och nå resultat. Men han är allt en lojal arbetsmyra med turbo och det är så kul att rida en sån häst trots hans små egenheter.
Känner för varje gång jag ägnar några timmar där ute, att jag aldrig skulle tänka mig ett liv utan dessa fantastiska varelser. Har ju haft häst 20 år av mitt liv så det är bara att köra på.

Nu sova. I morgon är jag och barnen lediga ihop. Sen drar Ronnie och barnen iväg till Falun i helgen och jag får två dagar bara att göra vad jag känner för. Ska inte boka upp en minut av helgen. Får jag för mig att dra till stan så gör jag det. Får jag för mig att storstäda gör jag det. Får jag för mig att ligga kvar i sängen och dra mig till lunch gör jag det. Och helst stänga av all teknik och bara pyssla om sig själv. Göra ansiktsmask, fotbad, ja sånt där med att skämma bort sig själv. Men känner jag mig själv kommer jag väl vända upp och ner på hela huset när jag har möjlighet. Det är sååå mycket som ligger där och väntar på att ryckas tag i. Nåväl.. måsten är bara måsten när man måste.

Minnen

23.11
Sitter och lyssnar på The Offspring och blir nostalgisk. Låtar för en tillbaka till så kul minnen. Vara tolv år. Spela in låtar från NRJ på kasettband. Före tiden med mobiltelefon. Före ständig internetuppkoppling. Lyssna i freestyle. Prata i timmar i telefonen. Fick min första häst. Brevväxla. Cykla iväg mitt i natten och bada. Sommarlov. Hemligt kär i 10 killar på samma gång. Galopp över ängarna med hästarna. Konserter. Fjorton. Discon. Spelningar på unkan. Kompisar. Avgudar Brad Pitt. Filmkvällar. Fest. Prova dricka. Ja jisses..

1994 var man på väg in i tonåren. Det är 20 år sen. Är det dags att få åldernsnoja? Näe.. Bara dra fram de där minnena och vara där ofta för att inte glömma hur det är att vara ung. På något sätt plockar det här med föräldraskapet fram det där härligt barnsliga i oss. Hoppas kunna flippa ur, få skrattanfall och släppa på vuxenfasaden hela livet ut.. och att  Man blir aldrig äldre än vad man gör sig. Och så tråkigt att vara "vuxen" egentligen. I alla fall sådär präktigt, moraliserande, humorlöst och allvarsamt vuxen hela tiden. Nej hua!

Har fått in mer rutin på träningen nu igen i alla fall. Vårruset om en vecka och den där halvmilen ska väl gå vägen. Kanske inte kommer i mål på snabbare än halvtimmen men det är kul att vara med oavsett. Håller tummarna för toppenväder. Jag har fastnat i ett bekvämt tempo som jag ska försöka förbättra under sommaren. Skulle va kul att någon gång springa 1 mil på 50 min men vågar inte riktigt tro på det än. Måste få bukt med hälar, höfter och knän först tror jag. Och köpa bättre skor. Men jag ger mig inte så lätt.
Har träningsvärk i varenda muskel så idag fick det räcka med promenad. Igår sågs Erika och jag på gymet en timme och körde igenom hela kroppen. Dagen innan tog jag en joggrunda med Heira cyklande brevid mig och sen ett cirkelpass på gräsmattan på det.

Har haft en underbar helg hela familjen. Så skönt att dra ner tempot och va lediga tillsammans. Längtar efter sommar, värme och ledighet nu. Bara en dryg månad kvar till sommarlov. Barnen får ledigt i sex veckor i sommar.

Nu dags för sängen..

Mycket i farten

20.16
Ja, det är lite kul med det höga tempot ibland. Då och då plockar man fram energi från oväntade håll. Igår var en sån dag. Jag gick till jobbet och jag fick känslan av att det va en skön stämning efter långledigheten och jobbdan flöt på bra. Var hemma till halv fem och åt mat ihop hela familjen. Jag svidade sen om till stallkläder och gav mig ut till stallet för en ridtur samt träffade de andra i stallet. Det blev fyra timmar där ute och det va riktigt kul. Väl hemma pustar jag fem minuter innan jag hinner tänka att "nä vad fasen, det klart jag ska ut och springa!" Alternativet att inte göra det finns inte denna kväll har jag lyckats lura hjärnan. Då är klockan strax före tio.

Idag var också en aktiv dag med 11 timmars arbetsdag. Är inte lika energisk till motion idag men hann däremot gosa massor med barnen innan det va dags för nattningen.

Helgen har varit fantastisk. Barnen har fått busa ute hos sin mormor medan vi var på bröllop. Bröllopet va magiskt. Har fått uppleva sex bröllop inom tre år så man kan väl påstå att man kommit in i någon sorts giftasålder. Vi passade även på att gratta pappa som fyllt år i helgen så mycket kalasande har det blivit.

Min barndomsvän Andrea kom och hälsade på också i fredags. Alltid kul att träffas och prata minnen. Allt hästkul vi gjort genom åren.. Vi fikade först här hemma och drog sen ut till stallet och gosade med hästarna.

Jag har två av mina vänner som funnits med sen jag föddes och kommer alltid fylla en viktig roll i mitt liv. Det är något unikt som jag verkligen vill va rädd om.

Nu måste jag sova.. får se vad morgondagen bjuder på.

Lovdagar

7.40
Låg kvar i sängen igår morse och bara njöt av att det är långhelg ihop med familjen och samma känsla vaknar jag med idag. Paus där. Här vill jag stanna tiden och bara njuta av ögonblicket.

Igår var det 1 maj och det hade snöat ute! Känns ju väntat? Förra helgen sprang barnen runt och busade barfota i gräset och nu det här! Ja ja det är snabbt borta som tur är.

Valborg spenderades några timmar hos Johan, Erika och barnen. Under kvällen dundrande det förbi brandbilar, helikopter,  polis och ambulans utanför där ute. Tror 10 olika fordon passerade så det va något rejält som hänt.

Heira lärde sig cykla helt utan stödhjul i måndags. Vi hittade en större cykel åt henne på Blocket som Ronnie tog med sig hem efter jobbet. Hon satte sig upp och bara cyklade iväg. Blev väldigt överraskande då hon varit lite osäker med sin mindre cykel så fort det vinglat till och inte vågat åka utan stödhjul. Hon är så glad!

I helgen ska vi på bröllop och barnen ska få åka och hälsa på sin mormor och stanna där en natt. Ska bli väldigt kul att klä upp sig och gå på fest.

Idag kom en barndomsvän på besök. Var superkul att ses igen och vi ser fram emot att ses mer i sommar.

Tog en löprunda igår. Träningen har ju verkligen blivit bortprioriterad sista två månaderna. Men trots det ena med det andra med det tredje så höll jag samma tempo som tidigare. Jag och ett till gäng tjejer ska springa Vårruset och sen tagga för tjejmilen i höst. En halvmara skulle kunna bli nästa års mål. Men en sak i taget. Har tänkt länge att jag ska unna mig riktigt bra skor nästa gång jag köper nya. Det är en långsiktig hälsoinvestering så det är värt lite pengar.