Fredagsfix

19.15
Barnen va trötta ikväll och är en hårsmån från att somna för kvällen.  Thorin börjar leva om vid 5-6 nästan varje morgon så man är så inställd på det nu och får tidiga mornar. Nu har han passerat 2 år och kanske man kan dra ner på tuppluren under dagen snart med. Han behöver den fortfarande men någon timme skulle nog räcka. Efter en vecka med förskola sover han ibland 3-4 timmar mitt på dagen och tar nog igen sig efter veckans alla intryck han får uppleva.

Det va upp innan kl 6 i morse med. Känns skönt med fredag och ledigt i alla fall. Har skurat av alla golven, kastat in några maskiner tvätt, vädrat och bytt sängkläder åt alla. Tog ett träningspass på morgonen vilket va riktigt skönt. 30 min crosstrainer som uppvärmning och sen lite styrkeövningar på det. Har lyckats träna alla dagar den här veckan. Det ger effekt känner jag. Jag orkar mer, piggare, mer fokuserad, mer rörlig och allmänt bättre humör. Och succesivt mer nöjd med min kropp. I helgen kanske jag unnar mig årets första löprunda med, vi får se.
Heira och Ronnie va ut och busade i den härliga solen medan jag och Thorin slumrade till en stund mitt på dan. Sen tog jag och Thorin också en långpromenad och njöt av vädret så fort han vaknat med.

Den här veckan har gått undan. Igår va jag på föreläsning i Uppsala om barn i missbruksfamiljer. Det va främst riktat till politiker och chefer men det va superintressant att va med i diskussionen om hur vi ska arbeta med dessa familjer i länet. Tre saker som jag verkligen fick med mig i hjärtat var två tjejer som berättade sin historia. En ung tjej som växt upp med en pappa som är alkoholist och en tvåbarnsmamma 35 år som berättade om sitt eget missbruk och att hon knappt inte fick hjälp fast hon själv bönade och bad om behandling. Enligt undersökningar så lever ca 385 000 barn med missbrukande föräldrar i landet. Det var en väckarklocka. Hur många möter vi då inte varje dag som har sådana problem utan att vi får kännedom om det?

Stannade kvar någon timme och gick på stan innan jag gav mig hemåt. Det blev nya löpartights, linnen och underkläder.

I helgen blir det Gräsövisit och besöka både föräldrar och farmor. Saknar ön och det va ett tag sen sist. Håller tummarna för fint väder. Ronnie jobbar hela helgen så han blir hemma.

Nu ska vi ta tag i jättetvätthögen och sen blir det filmkväll med älsklingen.