Vilken lång söndag

20.26

Sitter och lyssnar på Bruce Springsteens Streets of Philadelphia. Riktig softish musik som är så skön att komma ner i varv och chilla till en söndag kväll.

Jag skulle ju göra en resumé av veckans motion som blivit. För ja, jag lyckades faktiskt röra på mig i någon form varje dag den här veckan! Jippie!
Måndag: Crosstrainer 30 min + fys
Tisdag: Crosstrainer 30 min + fys
Onsdag: Crosstrainer 30 min
Torsdag: Crosstrainer 30 min + (fix i stallet åt sex hästar)
Fredag: Fix i stallet + städ
Lördag: Crosstrainer 10 min (blev inte mer eftersom den gick sönder) + step 10 min + axlar, biceps, plankan
Söndag: Löptur på 2,5 km + städ
Sen blev det självklart ridning med men minns inte nu vilka av dagarna det var.

Ja, vilken söndag. Den här dagen har känts så lång. Dels beroende på att barnen inte sovit så mycket, samt att Ronnie varit på jobbet 6-18. Vi började dagen kl 6, tyckte Thorin. Upp, ta lite frukost och vänta till Heira vaknar runt 7.30. Sen lägga Thorin igen. Ner i källaren med sällskap av Heira och fixa tvättberget, samt tvättade jag undan massa hästgrejer som legat sen i höstas. Dammsög också hela källaren vilket inte är gjort på evigheter. Sen vakande Thorin. Jag dammsög hela övervåningen. Sen gick vi ut en stund i lekparken men det var inget vidare uteväder för det blåste så kallt. In och dricka lite varm choklad och äta lunch. Jag skurade alla golv, gick ner och hängde en maskin tvätt. Barnen fick bada lite. Kom ju på en perfekt badbalja istället för den lilla babybaljan som de inte får plats i tillsammans längre. Jag tog en klädback som vi haft kläder i under sängen tidigare. Utmärkt! Jag gjorde mat av det som fanns hemma för stunden. Blev bulgur, ugnstekt lax med broccoli, creme fraiche, soltorkad tomat, pesto och svarta oliver. Blev faktiskt gott. Är så kul när man bara kokar ihop nåt på måfå sådär.

Nu är det snart dags för tv-serien Äkta människor.. första svenska som är bra på riktigt länge.. Det är väl det enda jag följer på Tv just nu. Annars blir det mest Amerikanska serier där vi skaffar fram hela säsonger på en gång istället för att följa dem på TV. Det är Dexter, Sons of Anarchy, Breaking bad, Weeds, The walking dead och True Blood som är de serier jag blivit frälst i.