Ojdå

1.03
Det blir som aldrig som man har tänkt sig va. Vi hade planer på att åka iväg och boka hotell och gå ut och äta i helgen för att fira vår bröllopsdag idag. Thorin är sjuk igen och har haft svårt att andas och hostar så nu är läkartid bokad nästa vecka för att kolla vad som är på tok med den pojken. Är det allergi eller brist på något som gör honom så mottaglig för allt från A till Ö. Det hoppas vi få reda på.

Det blev som så att Heira fick åka till sin mormor i alla fall och Thorin är hemma med oss. Jag och Erika drog iväg en sväng till stan och shoppade lite idag istället.

Jag och Ronnie försökte oss på en filmkväll men jag sov mig igenom halva filmen. Usch vad trött jag är på kvällarna ibland. Ibland har man hållt låda från långt före 6 och då faller ögonen ihop på stört när mörkret börjar falla och det är lugnt i alla vrår.

Det är liite mycket snurr på tillvaron just nu. Men har tilltro till att det kommer att lugna sig i alla fall. Bollar i luften finns det iallafall och det gäller bara att ducka när man är nära att få dem i skallen. He he.

Igår kände jag mig lite kulturell när jag gick och skaffade ett bibliotekskort och lånade lite kul böcker till barnen. En guldgruva som jag så lätt glömmer bort. Önskar att min läslust bara ramlade över mig igen. Jag har älskat det. Men får aldrig ron till det längre. Ska bli bättring där. Är så mycket mer utvecklande än att ägna timmar på sociala medier varje dag.

Ja, ett år som gifta. Jisses vad häftigt. Det har varit ett utmanande år på många vis och jag har fått ställas inför mycket känslomässiga beslut detta år. Inget som jag kanske uttrycker här för det har jag inte behov av. Men med facit i hand inser man att olika utmaningar man ställs inför bara gör en starkare. Det har varit mycket spännande och kul som hänt också såklart. Bara att få genomföra den stora fest som ett bröllop kan vara. Det var magiskt. New York-resan har verkligen gjort avtryck hos oss och där har man fått mersmak på fler sådana upplevelser. Nu kommer vi försöka ta med barnen på de flesta resor framöver och det ser jag verkligen fram emot. När de blir större, uppakattar det mer och kommer ha minnena med sig från olika upplevelser i livet.

Nu är det verkligen dags för att sova..

Härochnu

21.27
Har nog gjort mitt första försökt till meditation här ikväll. Andas rätt och inte tappa fokus på just det är en konst. Jo, det blir nog mer av den varan. Några minuter varje kväll bara. Bidra till lite harmoni i kroppen. Finns inga argument till att inte prova. Lära sig slappna av fullt ut och inte låta tankarna surra i 140 all vaken tid. Hade gärna haft helg någon dag till men så är det nästan alltid. Nu börjar vi se en ljusning efter förkylningarna och vi har haft en fin helg av återhämtning där vi förmodligen fått njuta fullt ut av de sista varma fina dagarna detta år.

I fredags hängde vi hela familjen vid hinderbanan som officiellt blev invigd på kvällen. Kom väl ett 70-tal som deltog. Har lovat mig själv att prova hela någon gång. Men första svettiga försöken gör jag helst när det är folktomt och solen gått ner. Hi hi. Sån är jag. Igår var vi på höstmarknad. Barnen älskar det där och man gläds med dem. Som vuxen glider man mest med. Lite karuseller, godis och träffa på några man känner. Fint väder va det med. Sen blev det stallet en stund. I morse fick Heira komma iväg på sin gympa en stund och Ronnie va med och agerade tränare. Jag och Thorin fick lite tid hemma ihop under tiden. Den tiden behöver jag sno åt mig oftare. Jag klippte honom och han verkade bli nöjd. Det får gå undan lite när jag klipper honom. Fram med trimmern och dra några drag och sen klar. Han ville först spara ut håret långt men sen ångrade han sig och jag fick frisera honom.

Nu blev det verkligen ett avstamp med höstrusk för det hällregnar här utanför. Mysigt att sitta inne såna gånger i alla fall.

Fredag

22.20
Idag har vi fått igång vår externa handledning i jobbet igen och det har varit efterlängtat känner jag. Hade det sist innan jag var föräldraledig och man märker att det gör skillnad. Man får chans att blotta sig kring de dilemman man möter i jobbet inför människor som inte dömer en. Det är så befriande och utvecklande. Men det krävs också att man är bekväm med varandra och har ett öppet klimat för att det ska hända något magiskt i rummet. Kanske låter flummigt om man inte varit i det men det är häftigt att ingå i sådan gemenskap. Är så fascinerad av allt i den terapeutiska världen och skulle själv vilja jobba mer så. Nu får jag en glimt av det i mitt arbete och det är så kul att jobba trots allt det tunga som sker vissa perioder.

Men nu tar vi helg och försöker bli friska en gång för alla. Heira och jag försökte oss på ett parti schack ikväll men det är kanske liite tidigt att lära sig för henne. Hi hi. Men nu ska det i alla fall bli inköp av lite kul sällskapsspel som julklappar. Kanske på en 5-årings nivå dock. Det är ju superkul sätt att få umgås hela familjen tycker jag.

Har hängt på en abs-utmaning i en månad. Tycker det är bra drygt men intalar mig att jag klarar det. Syftet för mig är mest att bara utmana mig själv och min förmåga. Sist blev jag sjuk när jag kommit halvvägs och sen gav jag upp.
Dag 30 består då av:
125 situps
200 crunches
65 legraises
120 s plank

God natt!

Sovbehov

22.20
Dags att tänka på sömnen. Försökte lova mig själv för ett par veckor sen att sova mer och stressa mindre men det är inte lätt alla gånger. Satt och kollade på valvakan precis när det avgjordes inatt så man valde bort sömnen lite där. Sen har vår son fått en omgång krupphosta med feber här i fredags så det är bara att åka med på VAB-tåget och mindre sömn här under hösten gissar jag. Ibland håller man sig frisk ett halvår i sträck och andra gånger är man konstant sjuk inom familjen i ett par månader.

Efter tjejmilen tog jag det lugnt med träningen. Det blev lätta promenader och ridning som hanns med i alla fall i förra veckan. Försöker tvinga mig ut på lunchrasten på promenad så ofta jag kan. I synnerhet nu i det fantastiska höstvädret. Försöker boosta kroppen med allt solljus man kan få. Och vad mycket lättare det känns att hålla fokus resten av dagen bara man unnar sig en välförtjänt paus mitt på dan.

Har hållt igång ridningen nu ett bra tag. Där hittar jag min bästa återhämtning trots allt. Det har varit en del intensiva jobbdagar och då har stunden i stallet fått mig att varva ner och sen kunna komma hem och va lugn, närvarande och få mysa med mina barn och man. De dagar jag jäktar hem direkt följer ofta jobbet med.

Ser fram emot några lugna helger nu under hösten. Det är på sätt och vis fördelen med rutinerna i vardagagen, att man inte tar ledigheten för givet utan inser att det är återhämtning ihop som behöver ha största prio.

Jävlaranamma

22.00
Det händer mycket i livet men inte gör det avtryck just på min blogg kanske.

Det blev en fullspäckad dag i Lördags. Första Tjejmilen avklarad! Tina och jag drog iväg på morgonen och var på plats i Stockholm till 10. Det var så mycket folk och en otrolig härlig stämning. Cirka 27000 tjejer sprang. Det var superfint väder och en härlig bana att springa på. Kom i mål på strax över en timme och känner mig supernöjd. Efter två veckor med lite lagom kaos på hemmafronten så är jag tacksam över att jag överhuvudtaget kom iväg. Barnen har varit sjuka, stressigt på jobbet, knappt någon träning på tre veckor, en skadad häst och jag har själv känt mig halvkrasslig med huvudvärk och halsont. Men jag gjorde det ändå och känner mig så stolt! Det är så skönt att göra något sådant för att utmana sig själv och bara utgå från just sig själv och sina mål. Nästa år vill jag vara där igen och ska ha en bättre dagsform då hoppas jag. Egentligen är inte tiden det viktiga för mig. Jag höll mig i joggtempo hela rundan och sist men inte minst va det en kul upplevelse så jag är nöjd.

På kvällen sov vi kvar i Uppsala. Vi gick ut och åt god mat och gick sen på fest. Men lite trött va man allt efter en lång dags äventyr. Igår morse gick vi till ett hotell och unnade oss en frukostbuffé! Klart värt pengarna!

Det var mysigt att få komma hem igen igår såklart. Ronnie och barnen har haft lite aktiviteter för sig. I lördags va de iväg och badade i simhallen och i går barngymnastik. På eftermiddagen följde Heira med mig ut till stallet och fick leka med barnen där ute samt hälsa på hästarna med mig.