21.27
Har nog gjort mitt första försökt till meditation här ikväll. Andas rätt och inte tappa fokus på just det är en konst. Jo, det blir nog mer av den varan. Några minuter varje kväll bara. Bidra till lite harmoni i kroppen. Finns inga argument till att inte prova. Lära sig slappna av fullt ut och inte låta tankarna surra i 140 all vaken tid. Hade gärna haft helg någon dag till men så är det nästan alltid. Nu börjar vi se en ljusning efter förkylningarna och vi har haft en fin helg av återhämtning där vi förmodligen fått njuta fullt ut av de sista varma fina dagarna detta år.
I fredags hängde vi hela familjen vid hinderbanan som officiellt blev invigd på kvällen. Kom väl ett 70-tal som deltog. Har lovat mig själv att prova hela någon gång. Men första svettiga försöken gör jag helst när det är folktomt och solen gått ner. Hi hi. Sån är jag. Igår var vi på höstmarknad. Barnen älskar det där och man gläds med dem. Som vuxen glider man mest med. Lite karuseller, godis och träffa på några man känner. Fint väder va det med. Sen blev det stallet en stund. I morse fick Heira komma iväg på sin gympa en stund och Ronnie va med och agerade tränare. Jag och Thorin fick lite tid hemma ihop under tiden. Den tiden behöver jag sno åt mig oftare. Jag klippte honom och han verkade bli nöjd. Det får gå undan lite när jag klipper honom. Fram med trimmern och dra några drag och sen klar. Han ville först spara ut håret långt men sen ångrade han sig och jag fick frisera honom.
Nu blev det verkligen ett avstamp med höstrusk för det hällregnar här utanför. Mysigt att sitta inne såna gånger i alla fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar