Jag och Ronnie sa igår att vi ska få igång en ny rutin tillsammans. Hundpromenad kl 19 varje dag. Det blir inte så långa rundor alla gånger. Vi får en stund tillsammans, frisk luft och får röra på oss varje dag. Det är i alla fall ett steg åt rätt håll. Jag får ibland ett minne från forna tider. När jag kunde springa en mil och hade energi kvar efter det. Min kropp har gått sönder lite i och med min övervikt. Knän, fotleder och höfter. Jo, det är det är vikten som är största skälet. Jag har hur som helst anslutit mig till Wellobe för några veckor sen och hoppas det kan hjälpa mig på vägen att ändra livsstil lite. Jag vill så gärna återfå en användbar och frisk kropp. Så det måste börja någonstans. Jag kan ju inte direkt leva i soffan med en chipsskål i knäet och tro att drömformen kommer och knackar på bara sådär. Mentalt så är det förjävligt jobbigt att komma igång. Jag vet mitt facit. När man har nött in nya vanor tillräckligt länge så kommer resultaten av sig själv och dag är plötsligt kul igen. Hålla i. Fy fasen att det är så svårt. Att genuint känna att det är värt det. Varje dag, livet ut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar