20.19
Kaffe.. kaffe.. Och det där att tugga på till.. Har tänkt förut om jag skulle lägga ner kaffedrickandet helt för det triggar igång sötsuget hos mig så mycket.
Nu vill jag utmana mig själv och klara mig ifrån sötsaker (har provat förut, jag vet) och dag för dag ska jag försöka stå emot. Vågar inte ha ett långt mål utan har börjat med en dag.
Dag 1 va idag och det klarade jag! Nästa mål är tre dagar till. Sen en vecka osv. Jag har försökt sätta längre mål och inte lyckats. Den här gången ska det gå. Och varför gör jag det? Bara för att ge mig den på att jag kan. Att ge mig själv kontrollen. När jag ser ett gott bakverk så är knappast min första reaktion "nä, fy vad dåligt min kropp mår av allt det här" utan snarare "I obey you lovely cake". Tänk att bara få göra en omvända på den där tanken en period. Men med det tänker jag mig inte ett evigt liv utan sötsaker och fika utan bara dra ner på begäret efter det. Jag har väl egentligen inget skadligt intag av onyttigheter men känner bara att det är sådan last att alltid ha sug efter det. Och det största begäret är trots allt fika och choklad.
För att inte dra ner min karaktär i botten så känner jag ändå att det mycket jag redan kan stå emot. Läsk, glass, smågodis, snacks, småkakor, skräpmat.. dom är ingen match. Egentligen.
Det har varit en fartfylld och härlig helg. I fredags åkte barnen ut för att få en natt hos sin mormor på Gräsö. Jag och Ronnie passade på att städa när vi kom hem. Spännande. Sen på kvällen skärpte vi oss och tog vi oss ut och åt på restaurang. Känns som en lättsam lyx att få då och då. Alltid när man får möjlighet till barnvakt så har man något större inplanerat. Den här gången ville vi bara få sova ut hemma och ta det lugnt.
På lördag morgon åkte jag till stallet och passade på att klippa Prix. Han har blivit så svettig och andfådd vid ridningen nu sista månaden så då fick han bli av med pälsen och tjockare täcke på ute istället. Efter det va det fort hem. Duscha och tina upp kroppen lite. Sen iväg till Öregrund och gratta Melwin som blir 4 år. Det blev fika, bus och pulkaåkning. Där fick barnen även följa med oss hem igen. Man saknar deras barnprat här hemma fort så det va skönt att få hem dem.
I morse passade Heira och jag på att måla lite. Så kul att pyssla ihop med barnen. Sen har jag tagit en ridtur i snöyran. Det har snöat nästan oavbrutet idag. Men väl ute på hästryggen kikade solen fram några korta stunder mellan snöbyarna. Det är så svårt att vara beslutsam att ta sig ut såna här dagar. Tror jag va på väg att vända med bilen tre gånger på vägen ut men stod emot känslan. En dag under ett varmt täcke i soffan hade varit mer rimligt. På vägen hem blev det en timme på gymet med. Det va klart värt hela alltet efteråt.
Apropå karaktär så är just söndag ibland en sån där dag då vi lätt köper snabbmat. Just för att ingen av oss orkar laga mat. Men även där ryckte vi upp oss i sista stund. Jag öppnade skåpen och tänkte "hm.. vad kan vi göra av det som är hemma?" Slutade med en linsgryta med grönsaker, tomat och massa kryddor. Samt american pancakes.
Ibland så kommer man långt med lite vilja.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar