0.10
Kommer bli trevligt att ställa tillbaka rytmen sen när jobb- och dagisrutinerna är igång igen. Just nu är vi inne i en somna-vid-nattandet-period och sen vakna till och va pigg såhär vid midnatt. Att vi inte lär oss. Men sömnen har tidvis varit lågprioriterad så vi behöver väl sova just nu med. Det skadar ju aldrig även om kvällarna blir lite tråkiga.
Igår morse tog jag mig till gymet vid sjutiden. Har mest löptränat nu en period så att jobba igenom kroppens alla muskler va riktigt skönt. Knäna har hållit trots löpningen och det känns så skönt. Har lite trevligt knastrande i dem när jag är ouppvärmd så jag är försiktig. Har varit sugen flera dagar nu under julhelgen att prova springa milen men inte vågat riktigt. Sist jag gjorde det gav mitt knä upp så halvmilsrundorna får räcka bra.
Veckans motion har bestått av ridning, långpromenad, löpning och styrketräning så det känns bra att få det lite mer mångsidigt.
Ja, det här blir första blogginlägget för 2014. Vi hade ett trevligt nyårsfirande i Marka. Vi sov över där och var uppe till långt efter midnatt efter alla barnen kommit i säng. Heira och Emelie höll ut till ett på natten. Har aldrig hänt förut. De gillade raketerna och va pigga och glada hela kvällen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar