22.08
Jag kände mig verkligen maximalt taggad idag att komma igång med motion i olika former. Det här känns som ett rimligt mål att försöka sträva efter den närmaste tiden:
- rida minst 5 dagar/vecka
- träna på crosstrainer minst 30 minuter varannan dag
Jag kände mig verkligen maximalt taggad idag att komma igång med motion i olika former. Det här känns som ett rimligt mål att försöka sträva efter den närmaste tiden:
- rida minst 5 dagar/vecka
- träna på crosstrainer minst 30 minuter varannan dag
- minst en halvtimmes, gärna en timmes promenad varje dag
Sen gör ju vardagen det lite svårt att få ihop det ibland. Det är så mycket man vill hinna med och ibland blir är det så frustrerande att inte hinna allt. Stallet tar sin tid, men nu sen hästarna går ute dygnet runt så är ju allt så mycket smidigare. Ja, jag lägger ribban lågt så kan jag bara bli glatt överraskad om jag lyckas lappa träning med övriga sysslor, för jag märker sådan ny energi det ger att få bli så där utmattad och få igång pulsen ordentligt, eller vilken kick det ger att dra iväg i en lång galopp på en häst som bara har mer att ge!
Sen gör ju vardagen det lite svårt att få ihop det ibland. Det är så mycket man vill hinna med och ibland blir är det så frustrerande att inte hinna allt. Stallet tar sin tid, men nu sen hästarna går ute dygnet runt så är ju allt så mycket smidigare. Ja, jag lägger ribban lågt så kan jag bara bli glatt överraskad om jag lyckas lappa träning med övriga sysslor, för jag märker sådan ny energi det ger att få bli så där utmattad och få igång pulsen ordentligt, eller vilken kick det ger att dra iväg i en lång galopp på en häst som bara har mer att ge!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar