Hemma

19.45
Oj, vilken härlig start på semestern vi fick.Tre nätter hos Ronnies mamma inne i Falun och en natt hos Ronnies storebror i utkanten av stan. Hann med en heldag upp mot Orsa och dop samt besöka barnens kusin och hennes nyfödda knodd med på vägen. Ronnie och jag har även hunnit med lite springturer ihop samt följde jag med honom ut en kväll efter barnen somnat när han tränade parkour. Lite shopping blev det med.
Det har varit helt sagolikt väder och vi har solat, busat och badat tre dar i rad ihop med goa P-G med familj.

Lite synd att det blir molnigt precis när vi kommit hem samtidigt som det kan va skönt om det blev lite mulet nån dag här i veckan så man kan passa på att ha en städ- och tvättdag.

Har varit skönt att lyckats få in träningen oavsett jobb eller inte och de senaste två veckorna har det blivit:
V26
Må 5,3km löpning
Ti 5,3 km löpning
On 1h styrkepass
To 5km löpning
Fr 3,3 km löpning
Lö ---
Sö ---

V 27
Må 30min CT+30min styrkepass
Ti 3km löpning 16min
On ---
To 20min CT+20min styrkepass
Fr 6km löpning 34min
Lö ---
Sö 7,2km löpning 39min

I morse hann jag med en joggingtur på 6,7 km på 37min före frukosten. Nu har jag skaffat mig en enklare modell av motionsklocka så jag äntligen får bättre koll på distans och tid när jag springer.

Ikväll ska jag försöka mig på att klippa Ronnie. Får se hur det går. Han ville ha något kort men ändå ha en frisyr (alltså inte helrakat ). Vi får se vad det kan bli..

Nu en kopp kaffe och invänta att barnen somnar in för kvällen. Det har blivit sena kvällar nu ett tag och vi har pratat om att ta bort Thorins middagslur så kanske kvällsrutinerna kommer tillbaka.

Vad mycket ljud man omges av trots att man bor på så liten ort. Motorsåg, nån som spikar, motorljud från crossbanan, skott från nån skyttebana, stora hundar som skäller, bilar som gasar, motorcyklar som dundrar.. nyss hade vi grannens katt som smugit in i huset som sprang ut så fort vi upptäckte den.

Är trött men så lugn i själen. Inget skynda på.. Bara vara.. Verkligen semester.  Smälta alla intryck och bevara alla härliga minnen man får med sig på sina resor och i möten med fina människor. Ja, för det är de fina minnena vi ska fylla livet med, eller hur?