7.45
Är själv vaken här hemma på morgonen vilket inte hör till vanligheten. Alldeles tyst här hemma. Har passat på att plocka ögonbrynen och måla naglarna, sånt där som inte riktigt är prio annars.
Idag ska jag ut till stallet hyfsat tidigt och rida en sväng. Sen åker Ronnie till Uppsala och tränar och jag och knoddarna blir hemma och tar det lugnt. Helgen har fått rutinerna med sömnen lite ur spel. Häromkvällen somnade Heira första 23.30, en tjej som annars alltid somnat senast kl 20! Så det har nog varit lite mycket att smälta med alla människor vi träffat och allt som händer med kalas och julfirande flera dagar i rad. Skönt med lite vardag igen på sätt och vis. Men i helgen blir det ju lite mer festligheter. Vi ska vara ute i Marka och äta trerätters och fira in det nya året med Johan, Erika och barnen. Supermys!
Nu är jag tillbaka på spåret vad gäller träning igen och det är så skönt. Den där förbenade hostan lever ju kvar men det ska inte hindra mig. Jag försöker få igång ridningen igen nu efter att Prixen fått vila en vecka. Sen försöker jag träna minsta varannan dag här hemma. Kör crosstrainer 20-30 min samt tränar lite styrka på det med 10x3 repetitioner där jag går igenom bland annat ben, axlar och armar. Ska försöka komma igång och göra situps med. Det är tungt i början men blir ju alltid lättare ju mer man kommit igång och väcker musklerna till liv..
Nu vaknade Heira och nu är det dags för frukost för jag är superhungrig!
Är själv vaken här hemma på morgonen vilket inte hör till vanligheten. Alldeles tyst här hemma. Har passat på att plocka ögonbrynen och måla naglarna, sånt där som inte riktigt är prio annars.
Idag ska jag ut till stallet hyfsat tidigt och rida en sväng. Sen åker Ronnie till Uppsala och tränar och jag och knoddarna blir hemma och tar det lugnt. Helgen har fått rutinerna med sömnen lite ur spel. Häromkvällen somnade Heira första 23.30, en tjej som annars alltid somnat senast kl 20! Så det har nog varit lite mycket att smälta med alla människor vi träffat och allt som händer med kalas och julfirande flera dagar i rad. Skönt med lite vardag igen på sätt och vis. Men i helgen blir det ju lite mer festligheter. Vi ska vara ute i Marka och äta trerätters och fira in det nya året med Johan, Erika och barnen. Supermys!
Nu är jag tillbaka på spåret vad gäller träning igen och det är så skönt. Den där förbenade hostan lever ju kvar men det ska inte hindra mig. Jag försöker få igång ridningen igen nu efter att Prixen fått vila en vecka. Sen försöker jag träna minsta varannan dag här hemma. Kör crosstrainer 20-30 min samt tränar lite styrka på det med 10x3 repetitioner där jag går igenom bland annat ben, axlar och armar. Ska försöka komma igång och göra situps med. Det är tungt i början men blir ju alltid lättare ju mer man kommit igång och väcker musklerna till liv..
Nu vaknade Heira och nu är det dags för frukost för jag är superhungrig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar