Fruktorgie!

11.15
Har kommit hem från en skön ridtur och sitter och tar det lite lugnt. Vädret är lite mysko. Kvavt och varmt så det blir nog regn snart..

Jag har slutat amma helt nu och det känns både tomt och skönt på samma gång. Vi upptäckte att Heira fått sin första tand igår så på sätt och vis känns det bra tajmat allting. Hon har även varit så glad i all ny mat så det har inte varit några problem att dra ner på det heller. Men visst kommer jag sakna den där stunden. Den närheten är så speciell, och så inser man på något sätt hur stora de börjar bli.

I måndags började jag med en detox-kur, som jag ska hålla mig till i två veckor, och sen gå över till att tänka GI i det jag äter en tid framåt. Blev inspirerad av en vän och fd. kollega att prova detox som gå ut på att rensa ur ordentligt. Tänker att sommaren är perfekt när man ändå äter så mycket frukt och grönt i värmen. Dag 3 nu alltså och det var värst dag 1 får jag säga, innan man kommer in i rytmen med att äta lite och ofta hela tiden.Jag plockar recept från följande länkar:

http://www.detoxdiet.nu/detoxmat/
http://www.kosttips.se/detox.html
Det blir smoothies till frukost och mellanmål, sallader till lunch och någon varmrätt som middag. Tror den här första tiden är värst, men jag är så mentalt inställd på att klara det så det ska bara gå!

Nu ska jag ta en powernap innan lunch. Ska lägga mig och lyssna på ljudboken en stund vilket alltid resulterar i liten tupplur.