16.50
Är lite tung i huvudet. Känns som allt jag dricker och äter går direkt ut i den där lilla madamen som äter på mig titt som tätt. I alla fall energimässigt. Man kan nästan likna sig med något som pyser ihop allteftersom, typ som en luftmadrass som man pyser ur luften på. Meen.. det är det värt! Så härligt att vara så nära och kunna ge sådan tröst och tillfredsställelse till en liten människa.
Jo, nu så ska jag slå slag i saken och införliva alla mina små uppoffringar för att komma i form igen, få igång flåset och träna upp smidigheten igen. Har knappt haft någon fysisk aktivitet nu på ett halvår pga foglossningarna så nu när kroppen mer och mer börjar komma i ordning och läka ihop så känner jag mig väldigt motiverad att börja motionera och kanske man kan sträva efter att leva lite sundare med på kuppen.. men bara kanske. Motionen har alltid varit lätt att komma in i för mig när man väl kommer igång, men att äta sunt är svårare. Jag är sååå svag för den allsmäktige mr F I K A! Jag älskar allt vad bakverk heter!!
Jag har hur som helst som nyårslöfte att inte äta godis, snacks eller dricka läsk under hela 2010. Har lyckas hålla det en månad nu i alla fall och det känns redan nu som det kommer bli lätt som en plätt med den biten.
Ja, vilket startskott till utmattning jag var med om igår. Jag red min andra ridtur på min häst sen Heira föddes och jädrar vad fort de där musklerna verkar ha försvunnit. Sen att han försökte sticka med mig på vägen hem i galoppen gjorde att mina armar har förvandlats till spaghetti idag. Jädrar vad starka de är när de väl vill! Har träningsvärk överallt! Senast jag red regelbundet var i september.. Där ramlade jag av en gång och efter det la jag ner ridningen helt resten av graviditeten. Men nu ska jag upp i sadeln igen!
Så här är då min vision under 2010. Får se om jag lyckas eller ej.
Är lite tung i huvudet. Känns som allt jag dricker och äter går direkt ut i den där lilla madamen som äter på mig titt som tätt. I alla fall energimässigt. Man kan nästan likna sig med något som pyser ihop allteftersom, typ som en luftmadrass som man pyser ur luften på. Meen.. det är det värt! Så härligt att vara så nära och kunna ge sådan tröst och tillfredsställelse till en liten människa.
Jo, nu så ska jag slå slag i saken och införliva alla mina små uppoffringar för att komma i form igen, få igång flåset och träna upp smidigheten igen. Har knappt haft någon fysisk aktivitet nu på ett halvår pga foglossningarna så nu när kroppen mer och mer börjar komma i ordning och läka ihop så känner jag mig väldigt motiverad att börja motionera och kanske man kan sträva efter att leva lite sundare med på kuppen.. men bara kanske. Motionen har alltid varit lätt att komma in i för mig när man väl kommer igång, men att äta sunt är svårare. Jag är sååå svag för den allsmäktige mr F I K A! Jag älskar allt vad bakverk heter!!
Jag har hur som helst som nyårslöfte att inte äta godis, snacks eller dricka läsk under hela 2010. Har lyckas hålla det en månad nu i alla fall och det känns redan nu som det kommer bli lätt som en plätt med den biten.
Ja, vilket startskott till utmattning jag var med om igår. Jag red min andra ridtur på min häst sen Heira föddes och jädrar vad fort de där musklerna verkar ha försvunnit. Sen att han försökte sticka med mig på vägen hem i galoppen gjorde att mina armar har förvandlats till spaghetti idag. Jädrar vad starka de är när de väl vill! Har träningsvärk överallt! Senast jag red regelbundet var i september.. Där ramlade jag av en gång och efter det la jag ner ridningen helt resten av graviditeten. Men nu ska jag upp i sadeln igen!
Så här är då min vision under 2010. Får se om jag lyckas eller ej.
- Inget godis, snacks eller läsk alls
- Dra ner på fikat
- Undvika skräpmat
- Ta en långpromenad om dan, ca 1 timme
- Minst 1 halvtimme på crosstrainer varje dag och då med pulsen uppe rejält
- Rida igen! I början någon gång i veckan tills höfter och fogar är helt återställda och sen mer eftersom.
Känns som alla punkterna kommer gå galant, bortsett från det där med fikat, kanske för att jag innerst inne inte har viljan där riktigt med att välja bort det. Fika är så mycket! Att sitta själv med en kopp kaffe och en nybakad bulle är inte mycket värt. Nej, det är tillsammans med någon som det blir den maximala njutningen! Jag bara ÄLSKAR fika! Mums!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar