14.10
Sitter och bara njuter av ledigheten. Fredag är helg. Återhämtning. Nystart. Fick ett spännande besked idag med som vi väntar nyfiket på. Babyttider!
Har varit sjuk hela den här veckan med och samtidigt varit galet mycket att göra på jobbet. Många tunga ärenden som man inte kan dryfta med vem som helst omkring mig. Så glad att man har sina kuratorskollegor, soc, bup och polis att ta hjälp av när det krisar.
Sen jag blev sjuk förra torsdagen har det trots allt blivit lite motion. Ridtur, promenader osv. Så fort jag känner mig pigg igen vill jag komma igång med min motion varje dag igen. Ett träningspass kan se ut så här för mig:
□ 30 min crosstrainer
□ 20 armhävningar
□ 100 situps
□ 20 squats
□ 2 min plankan
00.05
Hm. Det här inlägget blir uppdelat på två dygn bara för att jag inte hann publicera det jag skrev tidigare på dagen.
Igår morse vaknade jag innan alla andra. På med ridkläder och ut till stallet för att släppa ut hästarna och mocka åt dem. Prix och jag hade en stund ihop med att frisera manen, få bort sista vinterpälsen och sen busa loss på ridbanan en stund. Det regnade lätt men det gjorde inget.
På eftrrmiddagen tog vi det lugnt här hemma. Jag va helt slut och passade på att vila i soffan en stund. Snor och hosta till förbannelse. Men det går ju över någon gång..
Nu sova. Det väntar en helg med Ronnie jobbandes 6-18 så jag och barnen får passa på att pyssla och greja här hemma tänkte jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar